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德语阅读:茶文化(3)

2021-06-21 18:10:05来源:网络

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Vorteile(益处)

Auch Tee enthält Koffein und kann daher anregend wirken. Anders als beim Kaffee ist hier allerdings das Timing entscheidend: Zieht Tee zu lang, dreht sich der Effekt um und aus der Anregung wird Beruhigung. Er enthält wie Kaffee Koffein, das allerdings im Körper langsamer freigesetzt wird und daher auch länger anhält. Außerdem soll grüner Tee Heißhungerattacken vorbeugen. Studien ergaben, dass Menschen, die zwei Stunden vor einer Mahlzeit Tee getrunken hatten, später weniger Appetit beim Essen hatten.

因为茶叶中也含有咖啡因,所以茶也具有作用。但是咖啡区别在于茶叶泡的时间太长能就会发转变,由神作用转向安神镇定作用。咖啡一样茶中含有咖啡因但是其在人体内释放得速度较慢因此作用的时间也较长绿茶还可以阻止饥饿感的产生。研究表明,饭前两小时饮用茶可降低人们食欲

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